Bald ist Ferienzeit!

10.06.2019

Wie Sie die Zeit bis dahin entspannter angehen können, lesen Sie hier.

Vor den Ferien macht sich meistens noch eine gewisse Hektik breit. Im Büro muss alles  koordiniert werden, in der Schule werden noch die letzten Prüfungen geschrieben, die Haustierbetreuung will organisiert sein, der Koffer gepackt, und und und. Gerade im Endspurt vor den Ferien ist es wichtig, sich zwischendurch auch mal zu entspannen:

 

 

 

• setzen Sie sich in Ihrem Kalender jeden Tag einen Termin für 15 Minuten. Machen Sie in diesen 15 Minuten etwas ganz für sich (Meditieren, sein Lieblingsbuch weiterlesen, Yoga, Atemübungen, eine Tasse Tee trinken, die Natur beobachten, etc.)
• trinken Sie genügend Wasser
• achten Sie auf ausreichend Schlaf
• machen Sie sich eine To-Do-Liste (so geht nichts vergessen, dass entlastet bereits ungemein)
• gönnen Sie sich eine Handmassage

Die Kalyana Creme Nr. 5 mit Kalium phosphoricum fördert die Lebenskräfte und unterstützt die Konzentration und den Gleichmut. Sie ist sehr gut einsetzbar zur Entspannung nach reger Arbeit.

Und dann, wünschen wir Ihnen von Herzen schöne Ferien!