Mikronährstoffe-Basisversorgung für die ganze Familie
Mikronährstoffe – das sind Vitamine und Mineralstoffe – erledigen in unserem Körper rundum die Uhr lebenswichtige Aufgaben. Deshalb ist es wichtig, dass wir unseren Körper ausreichend mit Mikronährstoffen versorgen.
Es ist aber gar nicht immer so einfach, mit allen Mikronährstoffen genügend versorgt zu sein, selbst wenn man denkt, dass man sich gesund und ausgewogen ernährt. Das fängt schon damit an, dass heute viele Menschen gar nicht mehr so genau wissen, was man eigentlich unter gesund und ausgewogen versteht. Zudem gibt es verschiedene Einflüsse, die zu einem erhöhten Bedarf oder einer verminderten Zufuhr von Mikronährstoffen führen können. So haben z.B. Sportlerinnen und Sportler, Schwangere und Stillende, kranke Menschen und Kinder in der Wachstumsphase einen höheren Bedarf an Mikronährstoffen. In diesem Podcast erläutert Experte Dr. med. Simon Feldhaus, wie man für sich und die ganze Familie für eine gute Basisversorgung an Mikronährstoffen sorgt.
Unsere Podcast-Kanäle
Weitere Links
- Autor/in:
- Simone Walther Büel
- Tags zum Bericht:
-
Podcast
Ähnliche Beiträge
Sich gut fühlen mit Strath
1961 gründete Fred Pestalozzi die Firma Bio-Strath AG. Die Idee fermentierte Kräuterhefe herzustellen und damit die Gesundheit der Menschen auf natürliche Weise zu unterstützen, entstand aus der persönlichen Genesungsgeschichte des Firmengründers.
Frühlingsputz für den Körper
Gerade wenn man es im Winter auch einmal etwas übertrieben hat mit üppigen Mahlzeiten, Süssigkeiten und zu wenig Bewegung, hat man im Frühling oft mit Müdigkeit zu kämpfen.
Fieberblasen – wie sie entstehen und was man dagegen tun kann
Sie kündigen sich meistens durch ein leichtes Kribbeln und Ziehen auf den Lippen an und dann sind sie da, die lästigen Fieberblasen. Fieberblasen werden durch das Herpes-Simplex-Virus ausgelöst.
Wenn die Nase tropft und die Augen jucken
Rund ein Viertel der Schweizer Bevölkerung leidet unter einer Allergie, Tendenz steigend. Die Gründe dafür sind bis heute nicht definitiv geklärt.